Pollution de l'air intérieur

Nous passons en moyenne 80% de notre temps à l'intérieur (habitats, bureaux, écoles et lieux publics, moyens de transport…). Or l'air intérieur est 5 à 10 fois plus pollué que l'air extérieur…

          (source : www.jesuisallergique.fr). 

Et cette pollution a un impact sur la santé, que cet effet soit immédiat (irritations, asthme…) ou à long terme (maladies respiratoires, cardiovasculaires, cancers…).

Les numéros entre parenthèses dans la suite renvoient aux sources :
(1) Source : Observatoire de la Qualité de l'Air Intérieur (OQAI)
(2) Source : Institut de Radioprotection et de Sûreté Nucléaire (IRSN)
(3) Source : Santé Publique France

Il existe 3 grandes catégories de polluants intérieurs :

-   polluants particulaires : poussières, fumées (allumage des cheminées[1], cigarettes…), pollens… et poils des animaux
-   polluants biologiques : microbes divers, acariens
-   polluants gazeux : peintures, vernis, colles des papiers peints et meubles, revêtements de sols, sources de COV (Composés Organiques Volatiles[2]), produits cosmétiques ou ménagers.

Focus : les parfums d'intérieur, polluants méconnus

Contrairement à une idée répandue, les parfums (y compris "naturels") ne purifient pas l'air, et ne doivent pas être utilisés en permanence — ils restent utilisables de façon modérée :
- les encens et papier d'Arménie se consument de manière imparfaite, c'est-à-dire sans flamme, et dégagent des produits classés comme potentiellement cancérogènes (benzène, formaldéhyde…)
- les bougies parfumées et les diffuseurs d'huiles essentielles génèrent aussi des polluants gazeux à risque mais à des niveaux plus faibles que les encens.

Focus : vapeur d'eau

La vapeur d'eau n'est pas d'un polluant, mais dans les logements mal ventilés elle est source de moisissures et favorise la prolifération des bactéries. Pour cette raison, il ne faut pas abuser des plantes vertes en intérieur, car elles émettent aussi de la vapeur d'eau.

Focus : 6 polluants particulièrement pathogènes :

Une étude (1) de juin 2014 effectuée DANS des habitations et portant sur les 6 polluants du tableau ci-dessous, estime à 19 milliards d'euros par an le coût de leur pollution…

“Chaque année, 28 000 nouveaux cas de pathologie pulmonaire et près de 20 000 décès”.

(*) AVC = accident vasculaire cérébral (**) BPCO = broncho-pneumopathie chronique obstructive

Le monoxyde de Carbone CO est un gaz toxique (3), potentiellement mortel, mais inodore, incolore et non irritant. Il est essentiellement produit par des appareils de chauffage (bois, gaz, fioul ou charbon) mal réglés ou dont 'évacuation des gaz brûlés est insuffisante.
Une fois inhalé, ce gaz prend la place de l'oxygène du sang.
Chaque année, 3 000 intoxications sont recensées et environ 100 personnes en meurent.

Le radon est un gaz radioactif présent dans toute la France (2), voir carte ci-dessous  — mais sa concentration dans les bâtiments est très variable. La zone géographique joue un grand rôle dans le risque, car le radon est surtout émis par l'uranium contenu dans les sols. Les médecins doivent savoir si leur patient a habité une région à risque !

QUELS CONSEILS  POUR  SON HABITAT ?

Aérer son habitation correctement est vital : il faut en moyenne déplacer en une heure environ 10 m3 d'air par m² habitable…Le minimum dans les maisons et appartements anciens est d'ouvrir les fenêtres 20 minutes par jour, en laissant les lits défaits pendant ce temps.

Depuis 1982, il est obligatoire d'installer une VMC (système de ventilation mécanique contrôlée) — mais il y a encore trop de logements pas ou mal équipés.
    *    Veillez à ce que rien n'obstrue les bouches d'aération (et testez avec une feuille de papier leur bonne aspiration) ;
    *    Faites entretenir régulièrement la VMC.

Pour tout projet/diagnostic de rénovation, rapprochez-vous de France Rénov', leur conseil est gratuit et vous évitera des déconvenues avec des démarcheurs plus ou moins fiables. A La Rochelle, pensez à la Plate-formpe de rénovation énergétique !